花的姿態Live

前晚10/29去看了陳綺貞2005花的姿態演唱會,我當然是一定要去參加這場盛會的啦~~
目前繼續聽著Cheer精選回味當中~~~~
Da la la...Da la li la...
看報上寫的是唱了27首,我怎麼算都是28首,難道是那一首MV不算嗎??
在現場聽到她唱了這麼多首歌,看到她現場的演出,想起了這幾年的某些事情,不過距離真的太遠太遠了,和上回看地下鐵的遙遠距離有得比,整體效果非常好,一首一首歌不間斷的唱,先是華麗+英式搖滾,再來是清新的unplugged,然後是輕快歡樂大合唱,歌曲的順序一定不對,不過應該是這幾首沒錯的.

演唱會分了三階段 : 腐朽→重生→綻放

01.腐朽 (一身黑衣出現)
02.Sentimental Kills
03.華麗的冒險
04.self
05.躺在你的衣櫃 (聽到音樂一下就開始激動不已..還沒想到是為了什麼???)
06.我的驕傲無可救藥
07.太多
08.告訴我
09.我親愛的偏執狂

10.九份的咖啡店
11.雨天的尾巴(滬尾小情歌) (令我頭皮發麻的口風琴)
12.和你在一起 (與五月天合唱版)
13.終結孤單 (五月天版)
14.小步舞曲

15.1234567
16.吉他手
17.花的姿態
18.讓我想一想
19.微涼的你
20.孩子
21.還是會寂寞
22.女明星
23.最初的起點
24.下午三點

25.旅行的意義 (安可曲)
26.After 17 (安可曲?)

27.表面的和平 (MV版)

28.每天都是一種練習 (追加的安可曲)

Ending 3000多名Fans才心甘情願離場

我的黏土雞丁

酷狗寶貝之魔兔詛咒 是用塑膠黏土作的

提姆波頓之地獄新娘 不知是什麼材料?

上面的是仿 迪士尼 出品的卡通人物 雞丁先生 小朋友用的玩具黏土捏成的 雞嘴變成香腸嘴... 捏黏土真的不簡單啊...

p.s. 最近麥當勞兒童餐送的就是這支可愛的小雞,快去買吧!

October 26,2005

數獨練習

上週開始迷上了Sudoku數獨,每天都要作個好幾題到眼睛快睜不開才甘願睡覺,一開始是被書上寫的文字所吸引 : 可以訓練邏輯和推理能力,一連作了好幾天,雖然已經要邁入第三階段,倒是不覺得腦袋有變靈光,反而是眼睛看東西的速度變快而已,這個可能和我本身以視覺為主在觀察事物有關,其他有關腦力方面的靈活度是完全沒有增強感,或許玩到第四階段可能會有大躍進也不一定吧!還蠻有意思的遊戲就是了.只要會1~9的數字,不會算術也能玩哦!

參考網頁:

數獨樂園 http://www.shes.hcc.edu.tw/~oddest/index.htm

Daily Sudoku http://www.dailysudoku.co.uk/sudoku/index.shtml

October 25,2005

不想回答的問題

大概是最近常和朋友們聚會,因為都很久沒見面,難免就被問到了幾個詢問率極高的問題:

1.ㄟ,換工作了哦,待遇好不好呀?有沒有幾個X呀?

2.好久沒看到妳了,有沒有男朋友啊?

該怎麼回答呢??

關於第一點:
由於本人換工作的頻率是高了點,每次換了新的公司後,只要碰到沒問過的人大都會問我薪水問題,其實心裡是很xx的,換工作心情已經是七上八下了,新工作要面臨更多新的壓力,為什麼一見面or一電話聯絡開頭就問我:薪水高不高?
還真是他x的不想回答,可是本人總是順著問題就扭捏的講出了大概的數字,而且會問這種問題的,通常還是認識超過十年以上的老朋友,這是怎麼回事呢?無非是想了解:
啊...你不過就是這種程度啊!或是,啊...我們是同一水平的唷!或者,哦...這傢伙真有本事,愈換愈好哩!
這是習慣還是好奇心但絕對稱不上是關心的一個問題,我真的不想告訴你答案!

關於第二點:
最近常有朋友想要幫我介紹男朋友,大概是在擔心我年紀不小了,怕我嫁不出去吧???總之這種事就是別人永遠比你還急,哈哈~誰叫我的答案只有那一個!
For example---
老友Y: ㄟ,你現在在哪裡(工作)呀?待遇好不好呀?
我M: 在TT呀^^,還不錯呀!你呢?有沒有要再生一個呀?(有點生氣只好也問對方怎不生第二胎)
Y: 還沒啦!你現在有男朋友?
M: 沒有呀...
Y: 沒有哦,是不是太挑了?
M: 對呀,我太挑了...(不是太挑的話,難道是有隱疾?我還回答過自己個性不好哩:p)
Y: 呵呵..我電話來了..81
M: 88

其實對話我省略了不少,那些老朋友並不是那麼直接挑明問,不過...能不問的話更好吧!

October 20,2005

肩頸疼痛相關報導

在今天2005年10月8日星期六的自由電子報看到的 健康醫療 報導,已經困擾我很久的一種毛病,也算是職業傷害的一種,發現下面提到會引發肌肉疼痛的行為我都有......真糟糕.....壞習慣一時也難改...,難怪最近痛到不敢多用電腦的程度,好慘.

(倒是長期在使用電腦時習慣要戴護腕,手部比較沒有受到傷害.)

下面轉貼今日相關報導 :
‧ 電腦族 動一動 做做伸展操 放鬆肩頸肌肉
勞委會建議，電腦族一週做三至五天伸展操，每天十五分鐘，可望有效減少肩頸疼痛；避免引發肌肉疲勞及疼痛。

記者丁勻婷╱台北報導
隨著電腦化時代來臨，國人有手臂與頸肩疼痛困擾者愈來愈多，根據勞委會勞工安全衛生研究所研究顯示，有二十四％的電腦族手臂、頸肩疼痛程度已影響到生活，尤其每天使用滑鼠超過四小時者最易引起頸部疼痛。
勞委會建議，電腦族應預防肌肉疲勞及累積性傷害，不僅該注意電腦螢幕及鍵盤擺放位置，須適度讓肌肉骨骼休息，並做伸展運動，以減緩肩頸疼痛，避免肌肉骨骼病變，並且基於預防勝於治療，該會也設計出一套電腦族伸展操，民眾可上網查詢，網址www.iosh.gov.tw
安研所表示，一週做三至五天伸展操，每天十五分鐘，可望有效減少肩頸疼痛；電腦族避免引發肌肉疲勞及疼痛的方式至少有五種方式：

首先，電腦螢幕及鍵盤擺放位置應放置於正前方，鍵盤不宜放置於一般書桌高度，宜放在稍低位置，螢幕須置於視線平視以下。
第二種方式為電腦族應注意工作姿勢，身體軀幹保持挺直，自然靠於椅背，頭頸絕不前傾。
第三種方式為使用電腦時，應戴近距離用的眼鏡。
第四種方式為選擇適合自己手型及尺寸的滑鼠。
第五種避免肩頸疼痛方式為增加工作間的休息次數，至少每兩小時休息一次，並起身活動，做伸展運動五至十五分鐘，伸展操可加強頸、肩、手腕及腹背部伸展。

安研所日前到電腦化程度高的科技公司進行問卷調查，回收近五百份問卷，結果顯示，電腦工作者最易發生疼痛的部位為肩膀及頸部，其次為手腕及手部。
安研所表示，頸肩疼痛不會立即危及生命，卻會降低工作效率，甚至影響情緒、睡眠及生活品質，長期累積下來，還可能造成肌肉骨骼病變，不僅不易完全治癒，且再發率相當高，值得注意。
‧ 手臂、頸肩疾病 可請勞保職業病給付
記者丁勻婷╱台北報導
手臂、頸肩疾病可申請勞保職業病給付，勞委會表示，職業病給付的傷病給付案件最多者為手臂頸肩疾病，其次是職業性下背痛，可見肌肉骨骼問題的傷病率高。
勞委會指出，進行職業病鑑定時，須考量到行業別、工作年資、個人因素、性別及抽菸與否等因素。
依九十三年度勞保現金給付的職業病件數分析，在一百七十八件中，有八十五件為手臂頸肩疾病，另有五十一件出於職業性下背痛。
勞委會表示，資料處理員、文件處理員、科技軟硬體研發人員、繪圖人員等行業的勞工最易發生手臂頸肩疾病，但越來越多企業將工作流程電腦化，電腦化已不分行業，甚至從開會到工作，勞工每日長時間使用電腦，手臂肩頸疾病患者也隨之增多。
勞委會說明，在我國勞保職業病傷病、殘廢、死亡給付歷年案件數中，以礦工塵肺症及其併發症為最大宗，高達兩萬兩千多件，高佔殘廢給付之九成，至於其他可歸因於職業因素的給付案件有六百二十一件，居件數第二位，職業性下背痛、手臂頸肩疾病各計三百五十多件、一百八十多件，分別居第三、四位。
勞委會表示，勞保職業病傷病給付以肌肉骨骼傷害為主、殘廢給付以塵肺症為主，至於勞保職業病死亡給付以其他可歸因於職業因素者為多。
此外，經隨機抽樣調閱可歸因於職業因素者之死亡給付的詳細資料，其原因皆為腦中風、心肌梗塞，該會建議事業單位應利用健檢時，給予員工心血管相關危險因子認知之健康教育。

‧ 減少職業傷害 從改善工作環境做起
記者王昶閔╱台北報導
物理治療師公會理事長簡文仁表示，工作場所設計不良，容易引發肌肉痠痛、下背痛、筋骨系統疼痛等，要減少職業傷害，應該從改善工作環境、勞動條件做起，建議資方可以聘請復健科醫師、物理治療師為顧問，定期檢視職場安全，改善不利的工作條件。
此外，在職場中，每一個人也應瞭解如何保護自己，無論坐、站、走動，同一個姿勢不要維持太久，建議起碼不要超過兩小時，以坐姿為例，如果坐太久，肌肉受到壓迫，會影響血液循環，導致組織缺氧而痠痛，不過還是要看工作性質而定，自行調整。
有些工作需要站、坐一整天，例如坐在椅子上，還是能每隔幾十分鐘就稍稍移動肢體，如抬高臀部、大腿，讓身體扭動、伸展一下，放鬆僵硬的肌肉，就能減少受傷的機率。
此外，如果是像搬運貨品這種反覆動作，做一段時間後，應該改變方式，例如換手或改變搬運姿勢，才不會讓固定肌肉組織負擔太重，勞工朋友本身要有這樣的警覺，以免累積出傷害而不自知，最後飽受疼痛之苦。
此外，下班回家後建議泡個熱水澡，然後讓自己躺在床上或沙發上，讓身體完全放鬆，接著做肢體的伸展運動，不妨針對特別痠痛的部位進行按摩。
簡文仁表示，如果症狀嚴重，就應該就醫治療，不要輕信偏方，也別亂服止痛藥，以免病情惡化。

‧ 婦女懷孕抽菸 易產下過動兒
文╱柯俊銘
據估計，香菸中含有兩百多種有毒物質，若長期使用，易引發身體心臟血管、呼吸、內分泌、生殖等系統的病變，罹癌機會大增。專家也警告，懷孕婦女更是不能抽菸，吞雲吐霧容易導致流產、寶寶出生體重過輕、胎兒染色體異常、先天性缺陷等問題。而一份在今年八月發表於「小兒科」期刊的報告更指出，有抽菸習慣的孕婦，往後產下過動兒的風險較高。
在該研究中，丹麥奧胡斯（Aarhus）大學的學者，採用病例對照的方式，針對一百七十位過動兒與近三千八百位的正常孩童，在配對年齡、性別與出生日期後，交叉比對雙方背景資料。另外，對於出生特徵、社經地位、精神異常的家庭病史等混淆變項，則利用統計加以控制。
結果發現，出生後被診斷為注意力缺失過動症（ADHD）的孩童，母親擁有抽菸習慣者，便佔了五十九％，值得注意的是，婦女在懷孕期間持續抽菸，生下過動兒的風險，是一般正常女婦女的三倍以上，負面影響著實驚人。
探究原因，研究者表示，孕婦抽菸會使胎兒暴露於高濃度的尼古丁，無形中破壞多巴胺（dopamine）等大腦神經傳導物質接受器的正常運用，而該生化機制對孩子的腦部發育非常重要，一旦遭受損傷，易產生過動、分心、衝動等偏差行為。
有鑑於此，為了下一代的健康著想，避免輕忽帶來的病變發生，奉勸想懷孕與已懷孕的婦女，若平時就有菸癮，應趁早戒除該惡習，而準媽媽也要遠離有二手菸的公共場所，如此才能讓肚子中孕育的新生命，擺脫菸害的威脅。 （本文作者為高雄市公職臨床心理師）

October 8,2005

靜靜的生活

借用陳綺貞的歌名 靜靜的生活
和 大江健三郎的短篇小說 靜靜的生活 無關

清晨下起了大雨又把我吵醒,想起上週日也是被海龍王的狂颱吵得睡不著,就斷斷續續把 悲慘世界 看完,不到一天解決一本小說破了我自己的紀錄,精簡版看完真的不覺得是名著,看來還要挑戰長篇才行~

工作是要一個人當三個人還是八個人用?不論什麼頭銜還不是事事都要做,一放假我連想都不願去想起工作的事,休息比較重要!

小美的早產兒男嬰800多公克,這條路走的辛苦,一定要堅持下去,加油!加油!

Vivienne Westwood的服裝展,我的notebook桌面一直是放著Bordoir香水的照片,她是一位偉大的藝術家,看了她的服裝秀影片和介紹,才讓我真正感受到身為一個女人是很幸福的事,如果我也穿上她有多好??因為不願穿街上平版的粗布而開始設計自己想穿的服裝,她的高貴性感是我的奇裝異服,能用源源不絕的創意實現夢想才是厲害人物!

Autumn Leaves 麥迪遜之橋 的秋葉 看了續集 無盡漫長路 何必知道他過去的那一段呢?? 把Cannonball Ardderley的經典版和 Bill Evans. 山下洋輔... 的鋼琴版拿出來比較,真的是經典的才夠味呢!

Cinderella Man那種拚了老命也要把錢拿回家的精神是奇蹟也是自我超越!

酷狗寶貝和地獄新娘 同樣是先製成人偶再拍攝成影片,恰巧本週看到這兩部算是動畫片,除了看劇情還更該看看製作精細的人偶以及辛苦拍出來的畫面,很精彩的電影.

據說今天起低降至22度,聽見這個消息還真是令人開心,都十月了本就該是20多度,這陣子30幾度和大太陽簡直是異常,可惜天氣的事一般人和科學家都無能為力,只能任它繼續詭異下去吧! 如果 明天過後 真的發生了也只能聽天由命了不是嗎?

右肩的疼痛愈來愈嚴重,只有暫時先以藥膏冰一下

繼續睡回籠覺去~~~ zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

October 8,2005

Slow Dance

Slow Dance,深津繪理和妻夫木聰今夏主演的月九劇,我很喜歡的兩個日本演員,看了四集覺得兩人還蠻速配的,主題曲東京搭著劇情一起聽很有味道.最近很多日劇都演了姊弟戀的故事:Anego.電車男.Slow Dance都算吧.大概是在反應現實!看著芹沢理一有種長大了的感覺,不在是以前那個剛出社會的小男生,而牧野衣咲還是那種年紀大了一點卻還沒有適合對象的大姊姊,他們邂逅的地方在一個叫Hemingway的咖啡館,這樣的組合有什麼可看性呢?有小兔子和純三郎當然不能不看的呀!^^ 官網上寫著的 : Slow life. Slow foods. Slow love...

傍晚到7-11拿了前幾天預購的華麗的冒險,早上電視上看見旅行的意義的MV,怎麼都覺得不對,是重新演唱和編曲過了吧!果然沒錯.原版的是吉他清唱一人獨自流浪版,新的是彈著鋼琴和男友回憶起以前的旅行,還加了和聲,不太習慣.....像是喝了烈酒的綺貞唱著Sentimental Kills,很怪的感覺,不過我想我還是會喜歡的.這一張黑色的甜膩的模糊的新專輯.

在圖書館巧遇專科同學文婷,其實住得很近卻從沒聯絡,倒是常在路上碰面就在路邊聊了好久....

快樂能持續多久呢?

21日那天五個人約在101的一個隨意義大利餐廳敍舊,很開心的吃著美食回憶在巴黎那五天...我再次拿起相本,看著那張四年前五個人在盧森堡公園開心灑落葉的照片,好美的時光...還記得最後一天踏進戴高樂機場時的表情,一臉被欺負的模樣,現在想起來才知道那時應是捨不得才會那樣,而我竟然後知後覺到四年後才了解當時自己是怎麼想的.很懷念當時在法國遊玩那個美夢成真的我.

真正會捨不會的其實是現在這個地方才對,假如我到異地居住,會想念的一定是這個地方的混亂和煩惱...

September 25,2005

MUSIC TAG

和音樂有關的一定要玩一下.

在 *匪夷所4* 看到的貼貼樂,關於我的部份如下:

. Total volume of music files on my computer
大概是 8.7GB 其實很少用電腦聽,只是存著好玩~~

. Song playing right now
Louis Armstrong-La Vie en Rose

. The last CD I bought
Donald Byrd-At the half note café volumes 1 & 2

. Five songs I listen to a lot, or that mean a lot to me
其實無法估計,以單曲為例,我根本不知道哪一首聽了超過100次或500次,正好去年11月開始有記錄自己每天聽的CD的習慣,我檢查之後發現那些聽了超過十天的CD如下:

10天 - Michel Legrand 的 Le Meilleur de Michel Legrand
10天 - Art Peppet 的 Smack Up
11天 - Bill Evans 的 alone (again) 和 How My Heart sings! 和 Waltz for Debby
13天 - No Name 同名專輯
14天 - Kenny Dorham 的 The Complete 'Round About Midnight at the Cafe Bohimia (這張不熟,純粹因為買到那陣子累到很久沒換CD,所以連續聽了14天)
18天 - Klazz Brothers & Cuba Percussion 的 Jazz Meets Cuba (上週聽完現場演奏後,回家狂聽CD回味,所以次數多了點)

. Five people to whom I'm passing the baton 喜歡音樂的自己貼去玩吧~

September 14,2005